2019 Diprediksi Akan Menjadi Tahun Terpanas Sepanjang Sejarah, Ini Dampaknya Bagi Kesehatan

04 March 2019, at 07:00
0
0
2019 Diprediksi Akan Menjadi Tahun Terpanas Sepanjang Sejarah, Ini Dampaknya Bagi Kesehatan

Beberapa ahli mengungkapkan Bahwa 2019 akan menjadi tahun terpanas sepanjang sejarah manusia. Kondisi ini disebabkan oleh peristiwa El Nino yang sedang berlangsung,sehingga meningkatkan cuaca ekstrem yang diperburuk oleh perubahan iklim.

Menurut jurnal Geophysical Reasearch Letters, dampak El Nino semakin memburuk di beberapa tahun terakhir.

Cuaca panas ekstrem tersebut tentu tidak hanya berpengaruh pada alam dan aktivitas sehari-hari saja. Berikut ini dampak panas bagi kesehatan yang harus kamu ketahui.

Baca Juga: Beberapa Penyakit yang Siap Menyerang di Musim Hujan

1. Dehidrasi

efek panas dehidrasi
moeslema.com

Cuaca yang panas akan membuat tubuh kehilangan cairan lebih banyak. Jika sudah demikian, tubuh akan menjadi lemas dan kehilangan konsentrasi.

Keringat akan banyak keluar di siang hari sebagai tanda bahwa tubuh sedang kehilangan banyak cairan.

dampak panas dehidrasi
hellosehat.com

Sebaliknya, malam hari akan terasa dingin dan kamu akan menghentikan asupan air. Padahal, meskipun tak terasa namun tubuh tetap membutuhkannya.

Sebaiknya penuhi asupan air dengan banyak minum dan periksa kecukupannya melalui warna urine kamu.

2. Iritasi Kulit

efek panas iritasi
1health.id

Tidak hanya dehidrasi, dampak panas bagi kesehatan lainnya adalah iritasi kulit. Hal ini terjadi karena kulit akan cenderung lebih kering akibat cuaca panas yang menghilangkan kelembapan.

Oleh sebab itu, sebaiknya pastikan kamu tidak dehidrasi agar kulit juga memiliki kelembapan yang cukup sehingga tidak terjadi iritasi.

dampak panas iritasi
hellosehat.com

Gunakan pelembap dan tabir surya untuk menangkan sinar ultaviolet apabila ingin keluar di siang hari.

Jangan menggaruk kulit yang sedang iritasi. Sebaiknya gunakan salep atau bahan alami yang bisa mengatasinya.

3. Stres

efek panas stres
cosmopolitan.co.id

Tanpa disadari, udara yang panas akan membuat kecenderungan stres seseorang meningkat. Hal ini karena cuaca gerah yang memicu emosi tidak stabil pada diri manusia.

dampak panas stres
1health.id

Akan ada lebih banyak hal yang membuatmu cemas, khawatir, dan lain sebagainya sehingga menimbulkan stres atau bahkan depresi saat udara panas.

Apabila stres menyerang, maka hal ini dapat memicu penyakit lain yang lebih parah.

Baca Juga: Tanda Ini Muncul saat Kamu Stres dan Butuh Piknik

4. Sistem Imun Melemah

efek panas sistem imun menurun
thinkstockphotos.com

Siapa sangka, cuaca panas yang terkesan sepele bagi kesehatan tubuh ternyata mampu menurunkan sistem imun seseorang. 

Tubuh menjadi lebih rentan terkena penyakit ketika cuaca atau suhu udara berubah-ubah. Makanan dan minuman yang dikonsumsi pun biasanya berpotensi untuk menimbulkan masalah kesehatan.

dampak panas sistem imun menurun
arimpi.com

Minuman dingin misalnya, pasti menjadi favorit ketika udara panas, namun kamu perlu bijak dalam mengonsumsinya.

Selain itu, rajinlah mencuci tangan untuk menghindari bakteri atau kuman yang kemungkinan bisa menyebabkan gangguan kesehatan.

5. Sakit Kepala

efek panas sakit kepala
hellosehat.com

Kamu mungkin sering merasa sakit kepala akhir-akhir ini. Kondisi tersebut bisa saja disebabkan oleh suhu udara yang berubah menjadi terlampau panas.

Perubahan suhu udara yang cukup signifikan dapat membuat tubuh menjadi terkejut dan kebingungan sehingga membuat kepala menjadi sakit.

dampak panas sakit
gentlemancode.id

Tubuh perlu beradaptasi dengan perubahan tersebut terlabih dahulu agar lebih terbiasa.

Nah, itu dia 5 masalah kesehatan yang bisa kamu alami di tahun terpanas 2019. Dampak buruk suhu udara yang terlampau panas bisa menyebabkan hal-hal yang lebih parah daripada di atas.

Sebaiknya selalu perhatikan kondisi tubuh sehingga bisa mendapatkan penanganan yang tepat.

0 Comment