4 Resep Minuman Diet yang Terbukti Ampuh Turunkan Berat Badan

04 September 2019, at 09:00
0
0
4 Resep Minuman Diet yang Terbukti Ampuh Turunkan Berat Badan

Buat kamu yang ingin sekali menurunkan berat badan, nggak ada salahnya lho untuk memantau kembali makanan atau minuman yang dikonsumsi. Pasalnya kesalahan makan saat menjalani program diet bisa berakibat fatal.

Nah, daripada program dietmu gatot alias gagal total, Qupas punya empat resep minumanyang terbukti turunkan berat badan apabila dikonsumsi secara rutin. Apa saja itu?

1. Jus Mentimun

jus mentimun
tunasnews.com

Mentimun dipercaya bisa mengontrol kolesterol dan menekan aliran darah dalam tubuh. Nggak heran kalau biasanya diolah menjadi jus dengan campuran buah lainnya biar makin segar.

Bahan yang diperlukan:

Cara membuatnya:

  • Blender semua bahan menjadi satu dan simpan dalam lemari es.

2. Jus Anggur

jus anggur untuk diet
inerikaskitchen.com

Kata siapa anggur hanya enak disantap langsung? Kamu juga bisa mengolahnya menjadi jus yang enak.

Mengonsumsi anggur secara rutin terbukti bisa menurunkan berat badan lho. Kandungan vitamin C di dalamnya yang bisa membakar lemak.

Bahan yang diperlukan:

  • 10 butir buah anggur yang sudah buang bijinya
  • ½ buah lemon yang sudah diperas
  • 20 gram cranberry
  • Air mineral secukupnya

Cara membuatnya:

  • Blender buah anggur, cranberry, dengan air lemon.
  • Lalu campurkan air mineral agar rasanya nggak begitu masam.

Baca juga: 4 Resep Minuman Khas Padang, Sajian Menyegarkan untuk Melepas Dahaga

3. Jus Kubis

jus kubis untuk diet
rawganicvegan.com

Masih dengan aneka minuman diet, kali ini dengan bahan dasar sayuran hijau. Olahan kubis jadi salah satu yang bisa dinikmati saat siang hari.

Bahan yang diperlukan:

  • 200 gram kubis yang sudah diiris
  • 5 lembar basil
  • Air secukupnya

Cara membuatnya:

  • Blender kubis dan basil.
  • Lalu tambahkan air secukupnya.

4. Jus Pomegranate

jus pomegranate
healthynibblesandbits.com

Buat kamu yang punya buah delima di rumah, dari pada nganggur mending diolah menjadi minuman diet enak sekaligus ampuh turunkan berat badan ini.

Bahan yang diperlukan:

  • 1 buah naga
  • 125 ml air perasan lemon
  • 100 gram buah delima
  • 1 buah apel kupas
  • Air mineral

Cara membuatnya:

  • Blender buah demila, buah naga, apel, dan air perasan lemon.
  • Saring dan nikmati dalam keadaan dingin.

Berbagai minuman menyegarkan tersebut bisa kamu nikmati dikala tenggorokan sedang kering. Cocok juga lho masuk dalam daftar minuman diet. Rasanya enak, berat badanmu pun jadi ideal.

0 Comment