Qupas Food

4 Resep Minuman Sehat Tradisional untuk Lambung yang Bisa Dicoba

05 October 2020, at 04:02
4 Resep Minuman Sehat Tradisional untuk Lambung yang Bisa Dicoba

Pandemi Virus Corona memang bisa memicu stress pada seseorang. Tingkat stress juga bisa mempengaruhi kesehatan lambung lho.

Ketika otak mengalami masalah, ia akan mengirimkan sinyal ke lambung yang berpotensi menyebabkan peradangan.

Nah untuk mengatasi rasa sakit pada lambung, Qupas merangkum empat resep minuman sehat tradisional yang layak dicoba untuk meredakan asam lambung. Cuss, langsung simak!

1. Resep Jahe Hangat untuk Asam Lambung

Resep Jahe Hangat untuk Lambung (Foto: withspice.com)
withspice.com

Resep minuman tradisional untuk asam lambung ini terbuat dari jahe panggang yang direbus dengan air mendidih. Jahe dipercaya memiliki kandungan zat anti-inflamasi alami yang bisa mengatasi masalah pencernaan.

Bahan yang diperlukan:

  • 1 buah jahe berukuran sedang
  • 1 sdm madu
  • 1 sdt air lemon
  • 1 ruas jari kayu manis

Cara membuat Jahe Hangat untuk Asam Lambung:

  • Panggang jahe di atas api kompor. Geprek dan masukkan ke dalam air mendidih.
  • Saring air jahe ke dalam gelas saji berukuran 200 ml.
  • Tambahkan madu, air lemon, dan kayu manis. Nikmati selagi masih hangat.

2. Resep Jus Lidah Buaya untuk Lambung

Resep Jus Lidah Buaya (Foto: livingfreshdaily.com)
livingfreshdaily.com

Jus lidah buaya murni ternyata juga berkhasiat sebagai minuman sehat tradisional yang efektif untuk mengurangi gejala asam lambung. Minuman sehat tradisional ini bisa mencegah produksi asam lho. Coba yuk!

Bahan yang diperlukan:

  • 1 buah lidah buaya
  • 1 buah jahe
  • 1 buah kayu manis
  • 3 buah cengkeh
  • ½ buah timun

Cara membuat Jus Lidah Buaya untuk Lambung:

  • Panggang jahe terlebih dahulu, kalau sudah geprek dan rebus dengan air mendidih.
  • Tiriskan air rebusan jahe dan saring ke dalam sebuah panci.
  • Rebus kembali dengan kayu manis dan cengkeh.
  • Disaat menunggu rebusan mendidih, blender lidah buaya dan timun.
  • Blender hingga halus dan saring agar ampasnya hilang.
  • Setelah itu, tuang saringan jus lidah buaya untuk lambung ke dalam rebusan jahe.
  • Aduk-aduk dan nikmati selagi masih hangat.

Baca juga: 4 Resep Minuman khas Betawi yang Sarat akan Sejarah, Segarnya Bikin Tenggorokan Plong

3. Resep Jamu Kunyit Asem

Resep Jamu Kunyit Asem (Foto: feastingathome.com)
feastingathome.com

Minuman sehat untuk lambung ini juga bisa kamu coba ketika lambungmu sedang meradang. Resep jamu kunyit asam ini bisa kamu coba bikin ketika kamu sudah mulai merasakan nyeri pada lambungmu akibat asam lambung yang naik.

Bahan yang diperlukan:

  • 500 ml air mineral
  • 125 gram kunyit
  • 125 gram asam
  • 75 gram gula merah
  • ½ sdt garam

Cara membuat Jamu Kunyit Asem:

  • Cuci bersih kunyit dengan air mengalir. Setelah itu, tumbuk hingga halus.
  • peras hingga keluar sari-sarinya saja.
  • Rebus sari kunyit dengan air yang sudah disiapkan. Tambahkan dengan asam jawa dan gula merah.
  • Aduk-aduk hingga mendidih. Masukkan garam.
  • Kalau sudah mendidih, matikan kompor dan tiriskan. Tuang jamu kunyit asem ke dalam gelas saji.

4. Resep Teh Herbal Chamomile

Resep Teh Herbal Chamomile (Foto: shopify.com)
shopify.com

Minuman sehat untuk lambung yang satu ini juga bisa dikonsumsi setiap hari, agar kesehatan lambung tetap terjaga lho. Selain itu, teh chamomile diklaim bisa membantu masalah insomnia.

Bahan yang diperlukan:

  • 1 sdm teh chamomile
  • 1 buah lemon
  • 25 gram daun mint
  • 1 buah apel fuji
  • 1 L air
  • 450 gram gula pasir

Cara membuat Teh Herbal Chamomile:

  • Panaskan air hingga mendidih, masukkan gula pasir dan aduk hingga gula larut. Kemudian dinginkan beberapa saat.
  • Campurkan teh chamomile dengan 1 liter air dan simpan di dalam kulkas selama 24 jam.
  • Siapkan lemon, apel fuji, dan iris sesuai selera.
  • Setelah itu, simpan teh selama 24 jam. Saring hingga teh ke dalam gelas saji.
  • Tuang gula yang sudah dididihkan. Berikan irisan lemon, apel, dan daun mint.
  • Nikmati deh!

Itulah empat resep minuman sehat untuk lambung yang patut dicoba, kamu ingin meracik yang mana nih?