6 Cara menghilangkan Bau Badan, Supaya Kamu Nggak Diledekin Lagi!

24 September 2018, pada 02:12
1
0
6 Cara menghilangkan Bau Badan, Supaya Kamu Nggak Diledekin Lagi!

Bau badan merupakan sebuah hal sepele yang bisa dialami oleh siapa saja. Namun, dari hal sepele itu, bau badan bisa menimbulkan efek yang perlu diperhatikan. Sebab, bau badan sering sekali menjadi salah satu penyebab menurunnya rasa percaya diri seseorang.

6 Cara menghilangkan Bau Badan, Supaya Kamu Nggak Diledekin Lagi!
magazine.job-like.com

Hal tersebut dikarenakan bau badan bisa membuat orang lain risih ketika berada di dekat kita. Oleh karenanya, walau merupakan masalah yang sepele, bau badan tidak bisa dibiarkan begitu saja tanpa mencari tahu solusinya.

Tentu saja kamu tidak mau kan jadi bahan pembicaraan orang lain hanya karena aroma tubuhmu yang kurang sedap? Nah, untuk mengatasinya, berikut adalah beberapa cara yang bisa kamu lakukan agar masalah bau badan ini tidak lagi menurunkan rasa percaya dirimu.

Baca juga : Sering Minder karena Bau Mulut? Yuk Kenali Penyebabnya

1. Perhatikan Pola Makan

6 Cara menghilangkan Bau Badan, Supaya Kamu Nggak Diledekin Lagi!
dancemagazine.com.au

Perlu diketahui sebelumnya, bau badan yang menyengat itu dipengaruhi oleh makanan yang kamu konsumsi setiap hari. Kalau kamu sadar, ketika kamu mengonsumsi makanan yang aromanya khas seperti pete, bawang, dan seledri, maka aroma air senimu juga akan berubah, bukan? Begitu pula dengan aroma keringat yang nantinya menempel pada badan sehingga badanmu menjadi tak sedap aromanya.

2. Konsumsi Makanan Alami

6 Cara menghilangkan Bau Badan, Supaya Kamu Nggak Diledekin Lagi!
moneycrashers.com

Selanjutnya, kamu harus pandai-pandai memilih makanan yang bisa mengatasi masalah bau badan. Ada beberapa makanan sehat yang bisa kamu gunakan sebagai menu tambahan setiap hari, salah satunya adalah kemangi. Minyak atsiri yang terkandung di dalamnya bisa memberi aroma segar bagi tubuh, termasuk area sensitif juga.

3. Sirkulasi Udara

6 Cara menghilangkan Bau Badan, Supaya Kamu Nggak Diledekin Lagi!
bukalapak.com

Faktor penyebab terjadinya bau badan tak sedap adalah sirkulasi udara yang tidak baik pada badanmu. Hal ini bisa terjadi ketika kamu mengenakan pakaian yang terlalu ketat, maupun terlalu tebal sehingga tidak ada sirkulasi udara berjalan. Jadi, pastikan kamu menggunakan pakaian yang memberi ruang kepada udara untuk bisa keluar masuk secara bebas untuk menghindari kelembapan yang merupakan biang kerok dari bau badan.

4. Rutin Olahraga

6 Cara menghilangkan Bau Badan, Supaya Kamu Nggak Diledekin Lagi!
pexels.com

Olahraga merupakan sebuah aktivitas kebugaran yang memiliki segudang manfaat baik bagi tubuh. Tidak hanya menyehatkan saja, faktanya rutin olahraga juga bisa mengatasi bau badan. Sebab, bakteri penyebab bau badan itu nantinya akan luruh dengan keringat yang dikeluarkan saat kamu melakukan olahraga. Sehingga, semakin sering olahraga, maka semakin bersih pula tubuhmu dari bakteri-bakteri tersebut.

5. Salah Menggunakan Sabun

6 Cara menghilangkan Bau Badan, Supaya Kamu Nggak Diledekin Lagi!
hellosehat.com

Tahukah kamu kalau ternyata salah menggunakan sabun juga bisa berdampak dalam meningkatkan bau badan? Hal ini dikarenakan dalam sebuah produk sabun, pasti terdapat senyawa dan zat kimia yang kadang tidak cocok untuk jenis kulitmu. Jadi, pastikan kamu tidak ganti-ganti sabun agar masalah bau badan tidak terjadi.

6. Perbanyak Air Putih

6 Cara menghilangkan Bau Badan, Supaya Kamu Nggak Diledekin Lagi!
orami.co.id

Nah, hasil penelitian terbaru, didapati hasil kalau setidaknya salah satu faktor penyebab bau badan adalah kurang konsumsi air putih. Di mana, bakteri yang menempel pada tubuh tidak bisa dikeluarkan secara baik. Sebab, produksi keringat juga menurun karena tubuh kekurangan cairan.

Itulah beberapa tips menghilangkan bau badan secara alami supaya percaya dirimu meningkat lagi. Yuk katakan selamat tinggal kepada bau badan sekarang juga!

0 Komentar