Qupas Beauty

6 Dampak Stres Bagi Kesehatan Kulit, Bisa Bikin Cepat Tua!

01 May 2020, at 07:00
6 Dampak Stres Bagi Kesehatan Kulit, Bisa Bikin Cepat Tua!

Penyebaran virus Corona yang semakin meluas membawa dampak yang luar biasa besar bagi perekonomian global. Akibatnya, berbagai negara pun sibuk membentuk kebijakan baru guna menekan Covid-19.

Beberapa cara yang ditempuh adalah mulai diberlakukannya lockdown, physical distancing, hingga work from home. Tujuan utamanya sama, yaitu pembatasan fisik untuk mengurangi penularan virus.

Sayangnya, banyaknya waktu sendiri dan berdiam diri di rumah bisa membuat sebagian orang jadi kesepian dan stres.

Akibat Stress dan Banyak Pikiran (Foto: stylecraze.com)
stylecraze.com

Dan tahukah kamu, akibat stres dan banyak pikiran juga bisa berpengaruh pada kecantikan kulit lho. Wah kok bisa ya?

Biar nggak penasaran lagi, mendingan langsung simak deh 6 pengaruh stres terhadap kesehatan kulit berikut ini!

1. Memicu Peradangan, Termasuk Jerawat

Dampak Stress Terhadap Jerawat (Foto: drberg.com)
drberg.com

Dari studi yang pernah dilakukan, stres mampu memperlambat pencernaan dan memengaruhi keseimbangan bakteri di usus. Bila kondisi ini berlangsung dalam waktu yang lama, bisa memicu peradangan di seluruh tubuh.

Bentuk peradangan yang dimaksudkan pun beragam. Salah satunya adalah timbulnya jerawat dan eksim.

2. Kulit Menjadi Dehidrasi

Kulit Dehidrasi (Foto: pexels.com/@croft-alexander)
pexels.com/@croft-alexander

Akibat stres dan banyak pikiran, tubuh pun akan merasa di bawah tekanan. Sebagai respon, terjadilah lonjakan adrenalin yang menyebabkan kita akan mengeluarkan keringat lebih banyak.

Di saat yang sama, produksi keringat yang berlebih bisa menyebabkan kulit jadi dehidrasi. Untuk itu, jangan lupa untuk selalu mencukupi kebutuhan cairan tubuh setiap harinya ya.

Baca juga: Jangan Dianggap Sama, Kulit Kering dan Dehidrasi Itu Beda Lho

3. Kulit Semakin Berminyak

Kulit Berminyak (Foto: superfacialist.co.uk)
superfacialist.co.uk

Dampak stres bagi kesehatan kulit untuk beberapa orang memang bisa berbeda. Ada pula yang wajahnya semakin berminyak.

Hal ini ditengarai oleh meningkatnya aktivitas kelenjar sebaceous yang menyebabkan kulit jadi lebih berminyak. Bila nggak rajin membersihkan wajah, masalah ini juga bisa menyumbat pori-pori dan mengundang komedo ataupun jerawat berdatangan.

4. Kulit Cepat Keriput

Penuaan Dini (Foto: healthspringsaesthetics.com.sg)
healthspringsaesthetics.com.sg

Ada banyak hormon yang memengaruhi penuaan. Salah satunya adalah kortisol, yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal.

Produksi hormon kortisol akan meningkat saat kamu stres. Dan usut punya usut, hal ini mampu menurunkan kadar kolagen. Itulah mengapa, stres bisa bikin kulitmu cepat keriput dan menua sebelum waktunya.

5. Penyembuhan Kulit Jadi Terhambat

Dampak Stress pada Kesehatan Kulit (Foto: pexels.com/@julia-kuzenkov)
pexels.com/@julia-kuzenkov

Skin barrier disebut-sebut sebagai kunci wajah cantik. Sayangnya, lapisan pelindung kulit ini strukturnya sangat rapuh dan bisa melemah karena berbagai sebab.

Mulai dari skincare yang bersifat sangat basa, over eksfoliasi, cuaca, hingga faktor usia. Kabar buruknya lagi, tingkat stres yang tinggi bisa memperlambat penyembuhan skin barrier yang rusak.

Padahal, skin barrier yang rusak akan membuat wajahmu lebih sensitif dan rewel lho.

6. Masalah pada Kulit Kepala

Akibat Stress dan Banyak Pikiran (Foto: pexels.com/@julia-kuzenkov)
pexels.com/@julia-kuzenkov

Nggak cuma kulit tubuh, dampak stres juga akan mendatangkan masalah pada kulit kepala. Mulai dari ketombe, kerontokan, hingga kebotakan.

Selain itu, stres juga membuat rambut jadi cepat lepek atau kulit kepala jadi super kering.

Baca juga: Supaya Rambutmu Makin Indah, Ini 6 Cara Detox Kulit Kepala yang Mudah Dilakukan di Rumah

Nah, itulah beberapa pengaruh stres terhadap kesehatan kulit. Jadi, cobalah untuk selalu menumbuhkan pikiran-pikiran positif di tengah situasi sekarang ini ya!

Kamu juga bisa mengurangi stres dengan cara melakukan yoga, mendengarkan lagu, atau meditasi.