6 Minuman Pengganti Kopi yang Bikin Melek Seharian, Cobain Yuk!

14 November 2019, at 09:00
0
0
6 Minuman Pengganti Kopi yang Bikin Melek Seharian, Cobain Yuk!

Menikmati secangkir kopi panas mungkin menjadi salah satu rutinitas sebagian orang di pagi hari. Eits, tapi perlu diingat juga kalau mengonsumsinya secara berlebihan bisa membahayakan tubuh.

Nggak ada kata terlambat untuk mengurangi kenikmatan kopi di pagi atau siang hari sejak dini. Ada beberapa minuman pengganti kopi yang bisa manjakan dirimu sekaligus bikin kamu jadi melek seharian. Apa sajakah itu? Simak yuk!

1. Lemon Water

minuman air lemon
hellonutritarian.com

Air lemon adalah minuman yang tepat sebagai pengganti kopi. Itu karena kandungan antioksidannya bisa mengganti kandungan caffein atau kalori pada kopi. Selain itu, minuman ini bisa menguatkan sistem imun biar nggak gampang sakit.

Agar lebih menyegarkan dan enak dinikmati, kamu bisa menambahkan beberapa potongan buah-buahan seperti irisan semangka, timun, dan daun mint.

2. Sari Cuka Apel

sari cuka apel
foodservice.treetop.com

Minuman dengan aroma apel yang menyegarkan ini bisa memberikan suntikan energi di pagi hari. Rasanya yang asam dan manis bisa bikin kamu melek seharian lho.

Terlebih minuman ini memiliki kandungan yang bisa memberikan energi. Jadi tubuh jadi semangat sepanjang hari.

3. Teh Matcha

Teh asal Negeri Sakura Jepang
wholesalesuppliesplus.com

Teh asal Negeri Sakura Jepang ini memiliki kandungan kafein untuk pembangkit energi. Jadi, benar-benar tepat sebagai minuman pengganti kopi di pagi hari.

Selain itu, ada kandungan antioksidan, klorofil dan serat yang bisa mencegah penyakit jantung.

Baca juga: Meneguk Minuman Legendaris, Es Waneng Khas Tabanan yang Laris Terjual 600 Gelas Per Hari

4. Smoothies

minuman smoothies
hearstapps.com

Smoothies terbuat dari potongan buah-buahan dan sayuran yang bisa mengembalikan pola makan seseorang. Kamu pasti pernah kan, mengganti sarapan hanya dengan secangkir kopi?

Nah, ada baiknya untuk mengganti kebiasaan tersebut dengan semangkuk smoothies menyegarkan sekaligus mengenyangkan. Itu karena potongan buah-buahannya yang memiliki serat tinggi.

5. Cokelat Panas

cokelat panas enak
willcookforsmiles.com

Diantara sobat Qupas pasti pernah menikmati secangkir cokelat panas di malam hari bukan? Nah, minuman ini juga bisa dijadikan alternatif pengganti kopi lho.

Bukan cuma bikin melek, kandungan zat anandamide dalam cokelat pun akan memicu rasa bahagia.

6. Teh Kunyit

teh kunyit
catatandapurnyavero.blogspot.com

Minuman pengganti kopi yang bisa kamu nikmati selanjutnya adalah teh kunyit. Minuman dengan 'rasa yang kuat' ini bakal bikin kamu melek seharian.

Terlebih lagi teh kunyit memiliki kandungan kurkumin yang punya manfaat baik untuk tubuh. Diketahui, menikmati teh kunyit secara berkala bisa meningkatkan sistem imun dan mengurangi risiko kanker.

Well, itulah enam minuman pengganti kopi yang bisa kamu nikmati di pagi hari. Tetep bisa bikin melek seharian kok!

0 Comment