Cegah Kanker Hingga Diabetes, Begini Manfaat Buah Srikaya yang Luar Biasa

07 May 2019, at 02:00
0
0
Cegah Kanker Hingga Diabetes, Begini Manfaat Buah Srikaya yang Luar Biasa

Indonesia merupakan negara tropis yang membuatmu bisa menemukan berbagai jenis buah, salah satunya adalah skikaya.

Bentuknya yang khas dan rasanya yang manis membuat buah yang satu ini mudah diingat. Meskipun demikian, nggak banyak orang yang mengetahui manfaatnya, padahal sering mengonsumsinya.

Oleh sebab itu, berikut ini manfaat buah srikaya yang luar biasa untuk kesehatan tubuhmu.

Baca Juga: Sejuta Manfaat Kersen Bagi Kesehatan, Buah Liar yang Jarang Diperhatikan

1. Mencegah Kanker

srikaya
countysupplieslondon.co.uk

Menurut penelitian, buah skrikaya ternyata efektif untuk mencegah dan mengobati penyakit kanker. Hal ini karena kandungan beberapa senyawa asetogenin di dalamnya.

Senyawa-senyawa tersebut memiliki efek sitotoksik yang mematikan bagi sel-sel kanker. Nggak cuma itu, di dalam buah srikana juga terdapat antioksidan yang bisa menangkap berbagai radikal bebas.

Menurut sebuah penelitian, daun srikaya dapat menghambat sebanyak 80 persen senyawa berbahaya dalam sel kanker.

2. Mencegah Penyakit Jantung

jantung
pexels.com/@enginakyurt

Bukan hanya kanker, mengonsumsi buah srikaya juga akan membuatmu terhindar dari penyakit jantung. Pasalnya, salah satu manfaat buah ini adalah menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Apabila kadar kolesterol jahat atau LDL (Low Density Lipoprotein) tersebut menurun maka kemungkinan penyakit jantung juga akan berkurang.

3. Mengatasi Diabetes

diabetes
dailypost.ng

Siapa sangka buah yang manis ini ternyata baik untuk penderita diabetes lho. Hal ini karena srikaya bisa menurunkan kadar gula dalam darah.

Maka dari itu, buah ini cocok dan aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes yang sedang ingin makanan manis.

4. Mengobati Hipertensi

hipertensi
hellosehat.com

Sebuah penelitian dari Federal University of Technology, Nigeria, menyebutkan bahwa buah srikaya dapat membantu mengobati masalah hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Hal ini karena buah tersebut memiliki kandungan antioksidan fenol di dalamnya.

Baca Juga: Anak Muda Terkena Hipertensi Karena Ini, Ayo Hindari!

5. Antidepresi

antidepresi
pexels.com/@pixabay

Nggak cuma gangguan fisik saja, lho. Ternyata srikaya juga bermanfaat untuk mengatasi masalah kesehatan mental.

Mengonsumsi buah srikaya dipercaya dapat memiliki pengaruh baik untuk penderita depresi karena merupakan antidepresi.

6. Antiradang

radang
honestdocs.id

Manfaat buah srikaya yang selanjutnya adalah sebagai antiradang dan obat antiinflamasi. Hal ini nggak terlepas dari kandungan kalium dan magnesium yang tinggi di dalamnya.

Dua kandungan tersebut berfungsi mengatasi peradangan, nyeri otot, rematik, asam urat, dan lain sebagainya.

7. Baik untuk Ibu Hamil

ibu hamil
pexels.com/@punchbrandstock

Bagi ibu hamil, mengonsumsi srikaya dapat membantu mengatasi morning sickness dengan kandungan vitamin B6-nya.

Nggak cuma itu, karoten yang tinggi juga baik untuk perkembangan janin dalam kandungan. Srikaya bisa membantu membangun saraf janin, otak, sistem kekebalan tubuh, dan lain sebagainya.

8. Membantu Sistem Pernapasan

pernapasan
doripos.com

Kamu tahu nggak sih, ternyata mengonsumsi srikaya juga baik untuk sistem pernapasan lho. Hal ini karena kandungan karoten dalam buah tersebut.

Kondisi itu diungkapkan oleh sebuah penelitian yang dilakukan di College of medicine, University of Lago, Nigeria.

Jadi nggak hanya namanya saja yang memiliki unsur “kaya”, buah srikaya memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

0 Comment