Dari yang Ringan Hingga Parah, 8 Penyakit Ini Sering Menyerang Anak Kos

26 March 2019, at 00:00
0
0
Dari yang Ringan Hingga Parah, 8 Penyakit Ini Sering Menyerang Anak Kos

Anak kos memang dikenal dengan sikapnya yang mandiri karena jauh dari orang tua atau keluarga di tempat perantauan.

Hal tersebut juga membuatnya menjadi lebih bebas dan seringkali tidak memperhatikan kebersihan serta kondiri kesehatannya sendiri.

Perpaduan antara kesibukan dan rasa malas terkadang membuat anak kos tidak ambil pusing dengan pola makan dan tidur yang berantakan.

Baca Juga: Hati-Hati, Masalah Kesehatan Ini Bisa Diwariskan

Kondisi tersebut lantas membuat anak kos menjadi rentan terkena beberapa penyakit khas berikut ini.

1. Maag

maag
hellosehat.com

Pola makan anak kos yang tidak teratur merupakan pemicu utama masalah kesehatan yang menyarang lambung ini. Maag bisa muncul ketika seringkali melewatkan jam makan untuk menghemat pengeluaran atau rasa malas yang teramat besar untuk membeli makanan.

Gejala maag yang dirasakan biasanya berupa mual, muntah, dan nyeri pada ulu hati. Meskipun terkesan sepele, ternyata masalah kesehatan ini bisa menjadi kronis dan membahayakan nyawa.

2. Diare atau Sembelit

diare atau sembelit
hellosehat.com

Masih karena pola makan yang tidak teratur dan sembarang, anak kos juga sering mengalami diare atau sembelit. Terlalu banyak makan sesuatu yang pedas atau jajanan pinggir jalan yang tidak higienis bisa menjadi penyebabnya.

Terlalu banyak makan mie instan dan jarang mengonsumsi sayur juga bisa membuat buang air besar menjadi terhambat.

3. Sakit Kepala

sakit kepala
orami.co.id

Terlihat mandiri karena menjadi anak kos bukan berarti semua dapat ditangani dengan mudah tanpa adanya masalah.

Anak kos justru sering sekali dilanda sakit kepala karena memiliki banyak hal yang harus dipikirkan. Mulai dari tugas kuliah, nilai ujian, sampai tentang cara bertahan hidup dengan uang yang pas-pasan.

4. Anemia

anemia
rotasinews.com

Sudah menjadi rahasia umum bahwa anak kos menyukai makanan yang murah dengan jumlah banyak, apalagi saat tanggal tua. Kandungan gizi di dalamnya bukan menjadi prioritas utama yang diperhatikan.

Itulah sebabnya anak kos rentan terkena anemia karena kekurang mineral dan vitamin yang membantu mentabolisme.

Baca Juga: Cukup Tidur Tetapi Masih Ngantuk? Waspadai Penyakit-Penyakit Berikut Ini

5. Hipertensi

hipertensi
hellosehat.com

Mie instan atau makanan cepat saji lainnya merupakan hal yang identik dengan keseharian anak kos. Kandungan garam atau natrium klorida yang tinggi di dalamnya dapat menjadi penyebab tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Masalah kesehatan tersebut lah yang bisa menjadi pemicu penyakit lainnya yang lebih berbahaya.

6. Tifus

tifus
honestdocs.id

Tifus atau demam typhoid merupakan penyakit yang disebabkan oleh bakteri Salmonela typhi. Seseorang dapat tersebut masalah kesehatan tersebut apabila penyebabnya masuk ke pencernaan melalui makanan atau minuman yang terkontaminasi.

Anak kos merupakan salah satu yang sering terserang penyakit tifus karena tidak memperhatikan kebersihan.

7. Penyakit Kulit

penyakit kulit
hellosehat.com

Wajar bagi anak kos untuk berbagi beberapa hal bersama, termasuk alat-alat mandi seperti sampo dan sabun. Itulah mengapa apabila satu orang terkena penyakit kulit seperti gatal-gatal, maka yang lainnya juga akan terjangkit.

Hal ini juga dipengaruhi oleh kebersihan diri dan lingkungan anak kos yang tidak terjaga dengan baik.

8. Insomnia

insomnia
misionesonline.net

Tugas yang menggunung membuat anak kos biasanya akan terpaksa tidur terlalu larut atau bahkan tidak tidur. Hal inilah yang membuat jam tidur menjadi berantakan dan menyebabkan insomnia.

Padahal, gangguan tidur ini dapat menyebabkan masalah kesehatan lain sepetri diabetes, arthritis, gangguan kesuburan, dan lain sebagainya.

Baca Juga: Atasi Insomnia dengan Beberapa Cara Ampuh Ini

Itu dia 8 masalah kesehatan yang biasanya menyerang anak kos. Kamu termasuk yang pernah mengalami atau tidak?

Sesibuk apapun, sebaiknya tetap perhatikan kebersihan diri dan lingkungan. Selain itu menerapkan pola hidup sehat juga bisa dilakukan oleh anak kos untuk mencegah adanya penyakit.

0 Comment