Efek Mengerikan Jika Keseringan Tidur Dengan Menyalakan Kipas Angin

23 October 2018, pada 09:19
1
0
Efek Mengerikan Jika Keseringan Tidur Dengan Menyalakan Kipas Angin

Apakah kamu punya kebiasaan tidur dengan menggunakan kipas angin? Kalah benar, maka sebaiknya kamu hentikan kebiasaan ini sekarang juga.

Memang benar, tidur pakai kipas angin sangat nikmat. Udara sejuk yang dihasilkan bisa membuat tidur kita semakin pulas. Tapi tahukah kamu kalau ada dampak buruk di balik kebiasaan yang satu ini?

Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa dampak negatif tidur menggunakan kipas angin.

Baca juga: Bahaya yang Mengintai di Balik Sprei dan Sarung Bantal yang Jarang Diganti

1. Gangguan Pernapasan

Efek Mengerikan Jika Keseringan Tidur Dengan Menyalakan Kipas Angin
doktersehat.com

Hal pertama yang akan kamu alami adalah gangguan pernapasan. Di mana udara yang masuk tidak benar-benar bersih tapi tercampur dengan materi halus seperti debu.

Materi halus ini tidak akan disadari, apalagi kamu sedang tertidur pulas. Tapi efeknya akan terasa pada pagi hari, di mana napas menjadi lebih berat.

2. Infeksi Sinus

Efek Mengerikan Jika Keseringan Tidur Dengan Menyalakan Kipas Angin
obatpelangsingbiolo.com

Risiko selanjutnya adalah terkena infeksi sinus. Hal ini terjadi karena kipas angin bisa membuat udara dalam ruangan menjadi kering.

Ketika udara kering,maka bisa membuat selaput rongga hidung menjadi kering pula sehingga produksi lendir akan semakin banyak.

Akibatnya, lendir akan menyumbat saluran napas yang akhirnya menjadi infeksi.

3. Leher Terasa Sakit

Efek Mengerikan Jika Keseringan Tidur Dengan Menyalakan Kipas Angin
harianriau.co

Mungkin kamu pernah merasakan sakit pada leher saat bangun tidur, kan? Tahukah kamu kalau sakit itu ternyata disebabkan oleh penggunaan kipas angin.

Sebab, suhu tubuh yang tidak stabil akan membuat otot pada leher menjadi kencang dan kaku.

Cara mengatasinya kamu perlu melakukan peregangan sambil berjemur di pagi hari.

4. Kekurangan Oksigen

Efek Mengerikan Jika Keseringan Tidur Dengan Menyalakan Kipas Angin
malangtoday.net

Hati-hati, penggunaan kipas angin saat tidur juga bisa mengurangi oksigen di dalam tubuh. Apalagi ketika kipas itu langsung diarahkan ke wajah, maka hidung akan sulit menerima oksigen secara baik.

Akibatnya, sirkulasi udara di dalam tubuh terganggu yang bisa menimbulkan gangguan serius, seperti asma.

5. Sakit Gusi dan Gigi

Efek Mengerikan Jika Keseringan Tidur Dengan Menyalakan Kipas Angin
hellosehat.com

Mungkin kamu tidak akan pernah menyangka jika menggunakan kipas angin saat tidur juga bisa menyebabkan sakit gusi dan gigi.

Hal ini dikarenakan kondisi mulut akan kering karena udara yang kering terhirup. Akibatnya, produksi bakteri akan meningkat dan menimbulkan peradangan.

6. Bell Palsy

Efek Mengerikan Jika Keseringan Tidur Dengan Menyalakan Kipas Angin
bigbudsmag.com

Tahukah kamu apa itu bell palsy? Jadi, bell palsy adalah sebuah gangguan saraf wajah.

Ketika seseorang mengalai bell palsy, maka wajahnya menjadi sangat tegang, kaku, dan sulit digerakkan apalagi tersenyum.

Hal ini disebabkan oleh suhu dingin yang membuat saraf membeku.

Nah, itulah beberapa dampak negatif karena terlalu sering menggunakan kipas angin saat tidur. Mulai sekarang, kurangi kebiasaan ini ya!

0 Komentar