Qupas Healthy

Hati-hati, Sering Mengetik Bisa Sebabkan Gangguan Saraf Lho!

13 January 2020, at 08:00
1
Hati-hati, Sering Mengetik Bisa Sebabkan Gangguan Saraf Lho!

Mengetik menjadi salah satu kegiatan yang sering dilakukan oleh hampir semua orang. Bukan hanya penulis, ada banyak profesi yang mengharuskan seseorang untuk sering melakukan hal tersebut.

Meskipun terlihat sederhana dan mudah, namun mengetik ternyata juga memiliki risiko pada kesehatan lho. Terlalu sering mengetik ternyata bisa menyebabkan Carpal Tunnel Syndrome (CTS) atau sindrom lorong karpal.

Lantas, apa sih sebenarnya penyakit ini? Yuk simak ulasan Qupas tentang Carpal Tunnel Syndrome berikut.

1. Apa Itu Carpal Tunnel Syndrome?

carpal tunnel syndrome
shutterstock.com

Carpal tunnel syndrome atau sindrom lorong karpal merupakan penyakit yang dapat membuat tangan mengalami sensasi kesemutan, mati rasa, hingga rasa sakit menusuk seperti jarum suntik. Bagian yang biasanya terasa nyeri adalah area telapak tangan, jempol, telunjuk dan jari tengah.

Masalah kesehatan tersebut terjadi saat saraf median yang terletak di lorong karpal terhimpit atau tertekan. Saraf median sendiri berfungsi untuk mengendalikan otot jari tangan dan menerima rangsangan di area tangan.

2. Penyebab Carpal Tunnel Syndrome

pembengkakan tangan
hellosehat.com

Secara spesifik, penyebab carpal tunnel syndrome adalah tertekannya saraf median pada tangan. Hal tersebut dapat disebabkan oleh berbagai hal, termasuk pembengkakan pergelangan tangan yang menimbulkan penyempitan terowongan karpal.

Selain itu, beberapa hal di bawah ini juga sering menjadi penyebab carpal tunnel syndrome.

penyebab carpal tunnel syndrome
pinterest.ch
  • Menggerakkan tangan dan pergelangannya secara konsisten berulang kali, seperti saat sedang mengetik dan menggunakan mouse komputer
  • Penumpukan cairan akibat perubahan hormon pada perempuan hamil
  • Beberapa penyakit seperti hipotiroid, gangguan muskuloskeletal, dan diabetes

Baca juga: Sering Kesemutan? Waspada, Bisa Jadi Kamu Terkena Salah Satu dari 8 Penyakit ini

3. Gejala Carpal Tunnel Syndrome

gejala carpal tunnel syndrome
stock.adobe.com

Carpal tunnel syndrome memiliki beberapa tanda dan gejala seperti berikut.

  • Kesemutan, nyeri, dan mati rasa mulai dari pergelangan tangan hingga ujung jari
  • Lengan atas dan bahu terasa nggak nyaman
  • Daya genggam menjadi lemah dan sering menjatuhkan barang
  • Rasa nyeri semakin intens saat tangan diputar atau digerakkan
  • Umumnya, gejala semakin terasa saat malam hari

4. Pengobatan Carpal Tunnel Syndrome

pengobatan carpal tunnel syndrome
rawpixel.com

Untuk mengobati carpal tunnel syndrome, penderita perlu menghindari kegiatan yang banyak melibatkan pergelangan tangan, tangan, dan jari serta menggunakan penyangga atau wrist support.

Apabila sudah melakukannya namun gejala nggak kunjung membaik, sebaiknya konsultasikan hal tersebut ke dokter agar mendapatkan perawatan lebih.

Nah, itu dia Sobat Qupas beberapa hal terkait carpal tunnel syndrom yang perlu kamu ketahui. Hati-hati kalau sering mengetik, ya!