Hujan Petir Justru Baik Untuk Kesehatan, Begini Penjelasannya

05 December 2018, at 07:00
1
0
Hujan Petir Justru Baik Untuk Kesehatan, Begini Penjelasannya

Orang seringkali merasa direpotkan oleh datangnya hujan. Entah itu dengan basahnya, atau dengan suara petirnya yang bagi sebagian orang menakutkan. Atau mungkin kerepotan karena harus mengangkat jemuran ya?

Tapi siapa sangka, hujan petir justru memberi manfaat bagi kesehatan mental kamu. Bingung? Begini Penjelasannya.

1. Suara Hujan Petir Merupakan Pink Noise

suara hujan petir
pexels.com/@adriannaca

Bunyi air hujan yang menyentuh tanah membentuk sebuah pola ritmis yang disebut pink noise. Pink noise merupakan kategori kebisingan yang berada di rentang frequensi 20 Hz sampai 20.000 Hz.

suara hujan petir sebagai relaksasi
pexels.com/@thatguycraig000

Pink noise memiliki volume lebih rendah pada frekuensi tinggi sehingga menurut beberapa penelitian mampu meningkatkan kualitas tidur.

Jadi buat kamu yang insomnia, bisa dicoba nih, tidur saat turun hujan, atau putar suara hujan petir dari internet. Pasti tidur kamu lebih nyenyak.

2. Suara Hujan Petir Diingat Sebagai Suara yang Tidak Mengancam

suara hujan petir diingat sebagai suara tidak mengancam
pexels.com/@apasaric

Menurut psikolog Emily Mendez, seperti dikutip Health Line, hujan memiliki pola yang diprediksi, sehingga otak manusia memprosesnya sebagai suara yang tidak mengancam.

suara hujan petir tidak mengancam bagi otak
pexels.com

Hal tersebut juga lah yang membuat kamu tenang ketika mendengar suara hujan, meskipun disertai petir.

3. Aroma Tanah Basar Yang Membawamu Kembali Ke Masa Lalu

aroma tanah basah
pexels.com

Siapa yang suka dengan aroma hujan? Bau khas tanah basah ini selalu bisa membuat kita merasa nyaman.

Ternyata hal tersebut disebabkan oleh adanya koneksi langsung antara indra penciuman dengan dua area otak yang mengatur emosi dan memori, yaitu amigdala dan hippocampus.

aroma tanah basah menenangkan
pexels.com/@noellegracephotos

Wah, pantas saja ya, kenangan masa lalu sering muncul saat hujan. Ingatan positif di masa lalu bisa membuatmu tenang dan nyaman.

Baca Juga: 10 Titik Akupresur untuk Sembuhkan Sakit Ringan, Biar Nggak Minum Obat Terus

4. Suasana Dingin Saat Hujan Petir Membuatmu Nyaman

suasana dingin saat hujan petir
pexels.com

Pernah merasa cenderung mellow tidak saat hujan? Ya, langit kelabu dan hujan petir memang membuat orang galau.

Eits, galau memang bukan hal positif, tetapi galau yang disebabkan oleh suasana hujan biasanya karena kamu menikmati hujan tersebut.

suasana dingin saat hujan petir membuat nyaman tidur
pexels.com

Dengan tidak adanya sinar matahari, otak menghasilkan melatonin disintesis dari serotonin. Melatonin ini lah yang menyebabkan kamu menjadi mudah tidur. Hormon ini juga lah yang mampu melindungi seseorang dari efek negatif stres.

Nah, itu lah mengapa saat hujan petir kamu menjadi lebih rileks dan nyaman, stres dan depresi juga berkurang. Sekarang masih merasa bahwa hujan merepotkan?

0 Comment