Kamu Wanita dan Suka Petai? Meski Bau, ini Lho Manfaatnya Bagi Kesehatanmu

28 December 2018, pada 09:00
0
0
Kamu Wanita dan Suka Petai? Meski Bau, ini Lho Manfaatnya Bagi Kesehatanmu

Petai jelas sudah tidak asing lagi ditelingamu, kan? Makanan yang terkenal dengan baunya yang tidak sedap ini memang kurang memiliki banyak penggemar karena sebagian besar orang terganggu dengan aromanya.

Meskipun demikian, bagi beberapa orang petai adalah makanan yang nikmat, lho. Bahkan ternyata juga mengandung berbagai nutrisi. Petai mengandung zat besi, vitamin A, fosfor, karbohidrat, hingga serat yang kaya manfaat.

Jika kamu seorang wanita dan penggila petai, kamu harus tahu manfaatnya bagi kesehatanmu. Yuk simak ulasannya di bawah ini!

1. Meredakan Mual Ibu Hamil

Kamu Wanita dan Suka Petai? Meski Bau, ini Lho Manfaatnya Bagi Kesehatanmu
hellosehat.com

Ibu-ibu yang sedang hamil muda seringkali dilanda perasaan mual dan pusing. Kondisi tidak menyenangkan ini ternyata bisa diatasi oleh petai.

Mual pada awal kehamilan disebabkan oleh kadar glukosa yang naik. Sedangkan petai menetralisir atau mengendalikan kadar gula tersebut secara alami.

2. Mengatasi Depresi

Kamu Wanita dan Suka Petai? Meski Bau, ini Lho Manfaatnya Bagi Kesehatanmu
hellosehat.com

Wanita biasanya sangat mudah diserang stres dan akhirnya berujung depresi.

Nah, petai memiliki kandungan triptofan yang tinggi, yaitu protein yang bisa diubah oleh tubuh menjadi seretonin. Secara tidak langsung, petai bisa meningkatkan kadar seretonin yang bisa mengatasi depresi.

3. Mengatasi Mabuk

Kamu Wanita dan Suka Petai? Meski Bau, ini Lho Manfaatnya Bagi Kesehatanmu
merriam-webster.com

Jika kamu pecandu alkohol, kamu bisa membuat jus petai yang dicampur dengan madu untuk membantu mengatasi mabuk.

Kandungan pada petai dapat menenangkan perut yang bergejolak karena mabuk dan madu dapat membantu menormalkan kembali kadar gulu yang mengalami penurunan ketika mabuk.

Baca Juga: Lagi Tren Mabuk dengan Rebusan Pembalut, Apa Saja Sih Bahayanya?

4. Mengatasi Anemia

Kamu Wanita dan Suka Petai? Meski Bau, ini Lho Manfaatnya Bagi Kesehatanmu
hellosehat.com

Wanita memang memiliki risiko yang lebih tinggi terserang anemia daripada laki-laki.

Kondisi dimana seseorang kekurangan darah ini bisa teratasi oleh petai yang memiliki kandungan zat besi tinggi. Kamu bisa mengonsumsi petai untuk meningkatkan produksi sel darah merah.

5. Mengatasi Obesitas

Kamu Wanita dan Suka Petai? Meski Bau, ini Lho Manfaatnya Bagi Kesehatanmu
shutterstock.com

Menurut penelitian, pasien obesitas yang merasa tertekan menyalurkan rasa stresnya dengan makan makanan yang cenderung manis dan mengandung kadar lemak yang tinggi. Padahal hal tersebut justru memperburuk kondisi tubuh.

Kamu bisa mencoba menjadikan petai sebagai camilan yang dapat memenuhi hasrat ngemil sekaligus mengatur kadar gula darahmu secara alami.

6. Mengatasi dan Mencegah Sembelit

Kamu Wanita dan Suka Petai? Meski Bau, ini Lho Manfaatnya Bagi Kesehatanmu
momyoume.com

Sebelumnya sudah dikatakan bahwa petai merupakan makanan dengan sumber serat yang tinggi.

Wanita yang mengalami gangguan pencernaan seperti konstipasi bisa mencoba mengonsumsi petai karena makanan ini sangat efektif untuk memperlancar saluran pencernaan karena kandungan seratnya.

7. Mengatasi Hipertensi

Kamu Wanita dan Suka Petai? Meski Bau, ini Lho Manfaatnya Bagi Kesehatanmu
hellosehat.com

Manfaat petai bagi wanita lainnya yaitu mampu menormalkan tekanan darah tinggi. Hal ini dapat terjadi karena petai pada dasarnya memiliki kandungan kalium yang cukup besar dan aman dikonsumsi karena kandungan garamnya yang rendah.

8. Mencegah Stroke

Kamu Wanita dan Suka Petai? Meski Bau, ini Lho Manfaatnya Bagi Kesehatanmu
beritaholic.com

Seseorang dengan tekanan darah yang tinggi memiliki risiko yang tinggi pula untuk terserang stroke.

Sebelumnya sudah dikatakan bahwa petai dapat menetralisir tekanan darah yang naik sehingga secara tidak langsung petai juga bisa mencegah terjadinya stroke.

Nah, itu dia 8 manfaat petai untuk wanita yang perlu sahabat Qupas ketahui. Siapa sangka ya makanan kecil yang memiliki bau tak sedap ini ternyata kaya khasiat?

Wah, mulai sekarang tidak perlu khawatir lagi dengan bau petai karena bau tersebut sudah tertutupi denga manfaatnya yang melimpah.

0 Komentar