Sekian Resep Tumisan Enak untuk Sarapan, Lima Menit Jadi

13 January 2019, pada 00:00
0
0
Sekian Resep Tumisan Enak untuk Sarapan, Lima Menit Jadi

Buat kamu yang susah bangun pagi atau terlalu sibuk hingga tak sempat menyiapkan sarapan. Tenang, kini sudah ada solusi pintarnya.

Sajian resep tumisan berikut ini bisa kamu coba di rumah. Asal ada mentega semua pasti bisa dibuat.

Berikut daftar resep tumisan enak untuk sarapan.

1. Tumis Tauge Tahu

Sekian Resep Tumisan Enak untuk Sarapan, Lima Menit Jadi
instagram.com/yscooking

Kalau di rumah masih punya banyak tahu dan tauge, mending langsung saja tumis. Nggak perlu pakai lama deh.

Bahan yang diperlukan :

  • 250 g tauge
  • 1 kotak tahu
  • 2 siung bawang putih
  • 2 butir bawang merah
  • 1 buah cabai merah keriting
  • 1 buah daun bawang
  • ½ sdt merica bubuk
  • ½ sdt garam
  • 1 sdm mentega

Cara membuatnya :

  • Masukkan mentega, geprekan bawang merah, bawang putih, merica bubuk, dan garam.
  • Potong kotak-kotak tahu. Lalu goreng di penggorengan yang berbeda.
  • Masukkan ke dalam tumisan dan tambahkan tauge.
  • Tambahkan irisan cabai merah keriting.
  • Orak-arik sebentar. 
  • Dan sajikan dengan nasi putih agar lebih kenyang.

2. Tumis Tempe dan Kacang Panjang

Sekian Resep Tumisan Enak untuk Sarapan, Lima Menit Jadi
instagram.com/carolinelc88

Ternyata kacang panjang memiliki kandungan zat besi, kalsium, dan vitamin B6 yang baik untuk tubuh. Nah, cobain deh resep tumisan yang bisa kamu coba di rumah. Yang pastinya, gampang saat membuatnya.

Bahan yang diperlukan :

  • 1 papan tempe
  • 4 lonjor kacang panjang
  • 2 lembar daun jeruk
  • 2 ruas lengkuas
  • 2 buah cabai merah
  • 2 sdm kecap manis
  • 1 sdm gula pasir
  • ½ blok kaldu
  • 4 butir bawang merah
  • 3 siung bawang putih
  • 2 sdm kecap manis

Cara membuatnya :

  • Goreng tempe terlebih dahulu.
  • Setelah itu tumis bawang merah, bawang putih, daun jeruk, lengkuas, kacang panjang.
  • Dan masukkan tempe goreng.
  • Tambahkan kecap manis.
  • Orak arik dan santap selagi masih hangat.

Baca juga : Aneka Resep Siomay Kekinian yang Bikin Dietmu Gagal Total Saking Enaknya

3. Tumis Telur Puyuh

Sekian Resep Tumisan Enak untuk Sarapan, Lima Menit Jadi
instagram.com/lely_yan

Perpaduan sayur brokoli dan telur puyuh yang bisa menjadi tambahan energi di pagi hari. Bikin menjalani hari semakin bersemangat.

Bahan yang diperlukan :

  • 1 buah brokoli
  • 1 buah wortel
  • 10 telur puyuh
  • 1 sdm bawang merah goreng
  • 2 butir bawang merah
  • 1 siung bawang putih
  • 2 batang buncis

Cara membuatnya :

  • Tumis bawang merah dan bawang putih geprek.
  • Tambahkan garam dan merica agar lebih ada rasa.
  • Masukkan irisan wortel dan brokoli.
  • Setelah itu, masukkan telur puyuh yang sudah direbus.

4. Tumis Buncis Jagung

Sekian Resep Tumisan Enak untuk Sarapan, Lima Menit Jadi
cookpad.com

Siapa sih nggak suka dengan jamur tiram? Apalagi kalau dimakan dengan digoreng tepung. Waduh, nikmatnya. Nah, sajian resep yang satu ini bisa kamu coba di rumah ya.

Bahan yang diperlukan :

  • 5 buah buncis
  • 1 buah jagung manis
  • ¼ kg jamur tiram

Bumbu halus :

  • 2 buah bawang merah
  • 2 siung bawang putih
  • 3 buah cabai rawit merah
  • 1 sdm saus tiram

Cara membuatnya :

  • Pipil jagung, iris buncis, dan jamur tiram.
  • Geprek bawang merah, bawang putih, iris cabai rawit. Lalu tumis.
  • Masukkan jagung, buncis, dan jamur tiram.
  • Tambahkan saus tiram dan koreksi rasa.
  • Jika masih kurang enak, tambahkan merica bubuk atau garam.

Empat resep masakan sehari-hari ini bisa kamu coba untuk menu sarapanmu. Biar nggak bingun harus menyiapkan menu masakan apa hari ini.

0 Komentar