Selain Mengobati Demam Berdarah Dengue, Ini 8 Manfaat Luar Biasa Jambu Biji untuk Kesehatan

25 June 2019, at 07:00
0
0
Selain Mengobati Demam Berdarah Dengue, Ini 8 Manfaat Luar Biasa Jambu Biji untuk Kesehatan

Selama ini, jambu biji dikenal sebagai buah yang rasanya enak dan khasiatnya sebagai obat demam berdarah dengue (DBD).

Akan tetapi, nggak banyak orang yang tahu bahwa jambu biji memiliki banyak manfaat bagi kesehatan selain untuk mengobati penyakit yang disebabkan oleh nyamuk tersebut.

Hal tersebut dipengaruhi oleh kandungan gizi jambu biji yang cukup tinggi, bahkan vitamin C di dalamnya empat kali lebih banyak daripada jeruk lho.

Baca Juga: Jangan Disepelekan, Jambu Biji dan 7 Bahan Alami Ini Bisa Sembuhkan Demam Berdarah Lho

Berikut ini manfaat jambu biji bagi kesehatan selain mengobati demam berdarah dengue yang harus kamu ketahui.

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

meningkatkan kesehatan jantung
gfclinic.com

Jambu biji mengandung vitamin dan antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung serta mampu mengurangi tekanan darah dan kolesterol jahat.

Selain itu, kandungan serat dan kalium di dalamnya juga mampu menangkal radikal bebas sehingga jantung tetap terjaga kesehatannya.

2. Menurunkan Gula Darah

menurunkan gula
hellosehat.com

Bagi penderita diabetes, daun jambu biji ternyata merupakan bahan alami yang aman untuk dikonsumsi dan bahkan mampu menurunkan kadar gula lho.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi teh jambu biji dapat mengontrol kadar gula darah dan resistensi insulin setelah makan.

3. Mencegah Sembelit

mencegah sembelit
hellosehat.com

Tahukah kamu, kandungan serat yang tinggi dalam jambu biji efektif untuk mencegah sembelit atau sulit buang air besar.

Selain itu, buah dengan rasa yang manis ini juga dapat menjadi laksatif yang berfungsi sebagai pembersih sistem pembuangan yaitu usus.

4. Meredakan Sariawan Perut

meredakan sariawan perut
gardeningknowhow.com

Sebelemnya, sudah disebutkan bahwa kandungan vitamin C jambu biji empat kali lebih tinggi daripada jeruk.

Oleh sebab itu buah sehat ini efektif untuk mengobati sariawan perut yang sering ditandai dengan gusi bengkak dan berdarah.

Baca Juga: Manfaat Ajaib Bawang Putih, Dari Mengobati Sakit Gigi Sampai Mencegah Kanker

5. Mencegah Kanker

mencegah kanker
healthyeating.sfgate.com

Buah yang satu ini ternyata juga dapat mencegah kanker karena mengandung antioksidan pelawan kanker, yaitu likopen.

Mengonsumsi makanan yang mengandung likopen akan memperngaruhi penurunan risiko kanker, terutama kanker prostat pada pria.

6. Mengobati Diare

mengobati diare
honestdocs.id

Nggak hanya mencegah sembelit, kamu juga bisa mengonsumsi jambu biji untuk mengobati diare lho. Hal tersebut dipengaruhi oleh kandungan astrigen di dalamnya yang merupakan zat kimia penyusut jaringan tubuh.

Selain itu, daun jambu biji mengandung zat antibakteri sehingga dapat mencegah pertumbuhan bakteri saat terkena disentri.

7. Menurunkan Berat Badan

menurunkan berat badan
serumpi.com

Buat kamu yang sedang menjalankan program diet, ada baiknya jika kamu memasukkan jambu biji dalam salah satu daftar makanan sehatmu.

Pasalnya, di dalam buah tersebut terdapat komponen yang dapat menurunkan berat badan misalnya serat, protein, dan vitamin. Nggak Cuma itu, jambu juga bisa membuatmu merasa kenyang lebih lama lho!

8. Baik untuk Kulit dan Rambut

baik bagi kulit dan rambut
gettyimages.com

Selain kebaikan di atas, jambu biji juga bermanfaat bagi kesehatan kulit dan rambut lho. Hal tersebut dipengaruhi oleh kandungan astrigen yang dapat meningkatkan tekstur kulit.

Selain itu, kandungan lain seperti vitamin dan antioksidan juga dapat membantu proses detoksifikasi sehingga kulit dan rambut tetap sehat.

Itu dia manfaat jambu biji bagi kesehatan, jadi nggak hanya bisa mengobati demam berdarah dengue saja ya Sobat Qupas.

0 Comment