Sudah Besar Tapi Anak Masih Sering Ngompol? Yuk Atasi dengan Cara Ini

17 November 2019, at 17:00
0
0
Sudah Besar Tapi Anak Masih Sering Ngompol? Yuk Atasi dengan Cara Ini

Mengompol merupakan hal yang wajar dialami oleh anak-anak. Akan tetapi, memasuki usia sekolah mengompol memang seharusnya dihindari dan nggak dijadikan sebagai kebiasaan.

Dilansir dari Mayo Clinic, 15 persen anak-anak masih mengompol pada usia 5 tahun. Namun, kurang dari 5 persen anak-anak masih sering melakukannya di usia 8 sampai 11 tahun.

Meskipun bukan sesuatu yang baik, namun orang tua sebaiknya menyadari bahwa hal tersebut dilakukan secara nggak sengaja oleh buah hati. Sebelumnya, kamu juga perlu mengetahui beberapa hal yang bisa menjadi penyebabnya seperti berikut ini.

ngompol
mommytime.co.il
  • Anak belum bisa menahan air kecing sepanjang malam
  • Anak nggak bangun ketika kandung kemihnya penuh
  • Anak-anak biasanya cenderung menghasilkan urin lebih banyak di sore dan malam hari
  • Anak terbiasa menahan buang air kecil dan mengabaikan keinginan tersebut

Berikut ini beberapa cara mengatasi anak ngompol yang bisa kamu lakukan. Butuh kesabaran dan ketelatenan lho!

1. Biasakan Buang Air Kecil Sebelum Tidur

anak ngompol
mejorconsalud.com

Cara mengatasi anak ngompol yang pertama adalah dengan membiasakan si kecil untuk buang air kecil sebelum tidur. Meskipun buah hati belum merasa ingin kencing, namun hal tersebut tetap harus dilakukan.

Hal ini akan membantu buah hati untuk mengurangi urin sehingga kandung kemih nggak penuh saat terlelap.

2. Biasakan Anak untuk Membersihkan Sendiri

anak sering ngompol
baomoi.com

Selain membiasakan anak untuk buang air kecil sebelum tidur, kamu juga bisa mengajarkannya untuk membersihkan sendiri kasur dan dirinya apabila sudah terlanjur mengompol.

Bangunkan si kecil untuk membersihkan diri dan kasurnya. Meskipun mungkin beberapa orang nggak akan tega, namun hal tersebut cukup membantu untuk menimbulkan rasa jera agar kebiasaan buruk tersebut berkurang.

Baca Juga: Cara Mudah yang Bisa Bunda Coba untuk Membuat Anak Usia Balita Tidur Nyenyak

3. Hindari Makanan dan Minuman yang Merangsang Keinginan Buang Air Kecil

mengatasi anak ngompol
stocksy.com

Tanpa orang tua sadari, ada beberapa makanan dan minuman yang dapat menyebabkan peningkatan jumlah urin apabila dikonsumsi. Maka dari itu, menghindarinya merupakan salah satu cara yang tepat untuk mengatasi ngompol pada anak.

Cobalah untuk nggak memberikan susu coklat, teh, dan coklat hangat kepada buah hati sebelum tidur karena minuman tersebut mengandung kafein dengan sifat diuretik alias memicu rasa ingin buang air kecil.

4. Buat Jadwal Rutin

cara mengatasi anak ngompol
womanandhome.com

Cara lain yang dapat kamu gunakan untuk mengatasi anak yang sering ngompil adalah membuat jadwal rutin seperti di bawah ini

  • Minum lebih banyak di pagi dan sore hari serta mengurangi di malam hari
  • Buang air kecil secara teratur di siang hari
  • Buang air kecil sebelum tidur

Kamu bisa membuat catatan dan melihat perkembangan anak dari data tersebut. Apabila masih belum berhasil, cobalah untuk meminta bantuan dokter. Selamat mencoba Sobat Qupas!

0 Comment