Suka Makan Kuaci? Inilah 5 Manfaat yang Akan Kamu Dapat!

14 November 2018, at 07:00
1
0
Suka Makan Kuaci? Inilah 5 Manfaat yang Akan Kamu Dapat!

Bicara tentang makanan ringan, tentu saja kita semua tahu dengan kuaci, kan?

Yap, kuaci adalah jajanan yang terbuat dari biji bunga matahari dan berasal dari Meksiko dan Peru. Namun sejak tahun 1700-an telah menyebar ke berbagai negara, termasuk Indonesia.

Walaupun bentuknya kecil, tapi kuaci memiliki cita rasa yang khas, yaitu sedikit asin.

Banyak yang menggunakan kuaci sebagai kudapan ketika berkumpul dengan teman. Ada pula yang memang sangat suka sehingga selalu memakannya hampir setiap saat.

Nah, di balik rasanya yang khas itu, tahukah kamu kalau ternyata kuaci punya beberapa manfaat baik bagi kesehatan? Agar lebih jelas, yuk simak ulasan berikut ini:

1. Anti Inflamasi

manfaat kuaci
livestrongcdn.com

Perlu diketahui, kuaci ternyata kaya akan vitamin E yang bisa digunakan sebagai antioksidan.

Ketika vitamin E ini berhasil diserap oleh tubuh secara baik, maka bisa menangkal dan menetralkan radikal bebas sehingga mencegah terjadinya inflamasi atau peradangan.

2. Meremajakan Kulit

Selain kaya akan vitamin E, kuaci juga memiliki kandungan lemak esensial yang berguna untuk peremajaan kulit. Hal tersebut dikarenakan lemak esensial bisa merangsang terbentuknya kolagen dan elastin.

Akibatnya, kulit menjadi lebih kenyal karena reproduksi membaik. Menarik kan?

Baca juga: Studi Baru: Makan Cokelat Bisa Buat Panjang Umur

3. Menyehatkan Jantung

jantung sehat
hellosehat.com

Mungkin manfaat ini tidak pernah disangka sebelumnya. Ya, kuaci ternyata bisa menyehatkan jantung loh.

Hal tersebut dikarenakan vitamin E dan folat di dalam kuaci bisa membuat peredaran darah dan oksigen lancar sehingga kinerja jantung menjadi baik.

4. Menyuburkan Rambut

menyuburkan rambut
hellosehat.com

Buat kamu yang bermasalah dengan pertumbuhan rambut, maka kuaci bisa menjadi salah satu solusinya. Hal tersebut dikarenakan jajanan satu ini memiliki beberapa vitamin dan zinc.

Seperti diketahui, zinc sangat berguna untuk mencegah rambut rontok dan menstimulasi kesuburan rambut dengan melancarkan peredaran darah.

5. Memperbaiki Mood

memperbaiki mood
mysterywallpaper

Buat kamu yang suka uring-uringan tidak jelas, mending kamu coba ngemil kuaci. Sebab jajanan ternyata bisa memperbaiki mood yang sedang kacau.

Hal tersebut dikarenakan kuaci memiliki kandungan magnesium sulfat yang dipercaya bisa merubah mood menjadi lebih baik.

Itulah beberapa manfaat kuaci yang harus kamu ketahui. Walau sudah tahu guna dari jajanan ini, jangan mengonsumsinya secara berlebihan, ya!

0 Comment